Dein Kalorien- & Makro-Tracker
Noch nichts eingetragen – sobald du etwas einträgst, siehst du hier deine Verteilung.
Die Anteile zeigen, woher deine Kalorien heute kommen.
Stell deine Makros ein – dein Kalorienziel rechnet sich daraus automatisch aus.
Noch keine Favoriten vorhanden. Sie entstehen automatisch, sobald du Einträge anlegst.
Füge die Speisekarte als Text ein oder mach ein Foto davon. Die KI schätzt die Nährwerte und sagt dir, was zu deinem Budget passt.
Die KI schlägt dir leichte Rezepte vor, die zu deinen offenen Makros passen.
Keine Favoriten gefunden.
Die USDA-Datenbank ist auf Englisch. Suche also nach „oats“ statt „Haferflocken“.
Wird automatisch als Favorit gemerkt, damit du beim nächsten Mal nicht wieder suchen musst.
Die Kalorien berechnen sich automatisch aus den Makros.
Die Werte gelten für die gegessene Menge. Die App merkt sich das Lebensmittel automatisch als Favorit – mit Mengenangabe umgerechnet auf 100 g, ohne Menge als feste Portion.